YOGA & ACHTSAMKEIT

Service Description

Dein Yogazeit am frühen Abend mit klassischen Hatha Yoga Übungen in Kombination von leichten Slow Flows für mehr innere Ruhe und Entschleunigung. Jede Stunde hat ein eigenes Thema und umfasst eine ganzheitliche Yogapraxis, die auch für Anfänger/innen geeignet ist und beinhaltet: - Anfangsmeditation - Pranayama - Sanfte statische und fließende Übungen kombiniert - Kräftigung und Dehnung für den gesamten Körper - Endentspannung - dein Savasana Du machst Online von Zuhause mit und erhältst automatisch den ZOOM-Link dazu. Der Kurs findet erst mit Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

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