WELCOME TO
NUTRITION LIFESTYLE PRO

Siden 2019 har jeg undervist yoga som freelance yogainstruktør i Nord-Tyskland – Timmendorfer Strand / Travemünde, som ligger rett ved den vakre Østersjøen. Jeg praktiserer og underviser yoga i ulike stiler. Hver person er like unik som pusten deres.

Og på vannet? Siden 2011 har jeg brukt betydelig tid på Stand Up Padling og kajakk rundt Hamburg, samt kitesurfing på Øst- og Nordsjøen, og i Danmark. Jeg elsker havet. Derfor har jeg siden 2019 undervist SUP Yoga som sertifisert SUP-instruktør og SUP Yoga-trener på min egen surfestasjon ved Østersjøen, som ligger midt i naturreservatet Pötenitzer Wiek / Travemünde.

Koblingen av yoga på vannet er en ekstraordinær opplevelse, å finne sin egen balanse og komme til sentrum.

Yoga betyr for meg alltid å vinne, vokse gjennom læring, bli konstant inspirert og oppdage nye ting. Alltid og overalt. Derfor utdanner jeg meg kontinuerlig i mangfoldet av yoga og helse for å dele min kunnskap om yogaens positive effekter på helse med glede og hjerte.

​

"Og nå begynner min reise med SUP YOGA i Norge. Jeg ser frem til fantastiske møter med mennesker som kan sette pris på naturens kraft like mye som meg."

Reisen min startet på videregående for rundt 25 år siden da jeg begynte å studere ved Høgskolen for landbruk og matproduksjon, med spesialisering i kjøtt og kjøttprodukter. Mat ble min første prioritet, og jeg stilte mange spørsmål – hvorfor er det dårlig å spise dette?​Hvorfor er det godt å spise det? Hva betyr aminosyrer, gluten og vitaminer?​Etter endt utdanning følte jeg behov for mer kunnskap, så jeg meldte meg på kulinarisk skole. Igjen dukket det opp flere spørsmål - hvorfor eksisterer fedme? Hva er en diett? Hva slags kosthold er sunt?​Så reisen min fortsatte på kjøkkenet. Jeg trodde jeg hadde lært alt, men så innså jeg at jeg trengte mer dybdeutdanning, noe som førte meg til Institutt for eksperimentell ernæring og epigenetikk som ernæringsspesialist.​Mens jeg var der, fokuserte jeg på helse, helse, helse. Samtidig var jeg aktivt involvert i trening i en bokseklubb på fritiden, og kom med en annen åpenbaring – hvorfor er folk syke, og hvorfor er ikke mat helt i samsvar med helse? Svaret ble klart: BLYTTING ER LIV.​Når vi slutter å bevege oss, begynner vi å avta.For å løse dette begynte jeg på utdannelsen min ved idrettsakademiet som personlig treningstrener, og nådde nivå 3. Endelig hadde jeg alle svarene om hva en sunn livsstil betyr.Det var imidlertid alltid et «men». Det var ikke slutten; kroppen er som et tempel, som trenger avslapning og regenerering. Hva er den beste måten å slappe av på? Massasje. Det var mitt siste vitnemål – Massasjeterapeut.​Nå vil jeg dele alle mine erfaringer og utdanning med deg, for å vise deg og fortelle deg hvordan det fungerer å leve en sunn, lykkelig livsstil.

XXX