Vi fokuserer på å forstå ditt "hvorfor" og "hvordan" og begynner med en personlig første konsultasjon og anamnese for å avklare dine mål og intensjoner.

Personlig første konsultasjon:

Vi starter med en personlig samtale, enten via videosamtale eller telefon. Denne samtalen handler om å bli kjent med deg og dine individuelle behov og mål. Vi lytter oppmerksomt og oppfordrer deg til å dele dine motivasjoner og forventninger.

Utforske hvorfor og hvordan:

Sammen dykker vi ned i ditt "hvorfor" og "hvordan". Hvorfor har du bestemt deg for å spise sunnere, komme i bedre form eller forbedre ditt velvære? Hvilke livsaspirasjoner sikter du mot å oppnå gjennom dine helsemål? Å svare på disse spørsmålene hjelper oss med å etablere et klart fokus for reisen din.

Personlig anamnese:

Vår anamnese innebærer en grundig vurdering av din nåværende helse og livsstil. Vi samler informasjon om ditt kosthold, trening, vaner og eventuelle eksisterende helseproblemer.

Fordeler med den online første konsultasjonen

Klarhet og motivasjon:

Ved å forstå ditt "hvorfor" og "hvordan" skaper vi klarhet og motivasjon for din helseferd. Dette er grunnlaget for bærekraftig endring.

Individualisert planlegging:

Gjennom den personlige anamnesen får vi innsikt som lar oss utvikle en skreddersydd helse- og treningsplan nøyaktig tilpasset dine behov.

Bedre resultater:

Med klare mål og en skreddersydd plan er du mer sannsynlig å oppnå dine helsemål og påvirke langsiktige endringer i livet ditt. Vår online første konsultasjon er utgangspunktet for din reise mot en sunnere livsstil. Vi er her for å støtte deg, motivere deg og sikre at du er på rett spor for å oppnå dine mål og intensjoner. La oss starte denne reisen sammen!